Une rentrée sereine pour une année Zen

Pour démarrer l'année en douceur et acquérir au cours de ces 5 séances des outils qui permettront de rester zen toute l'année.
Au programme, des postures pour dénouer les tensions, des exercices respiratoires pour apprendre à s'apaiser, des visualisations ou des méditations pour construire son calme intérieur.

Cycle de 5 cours : 22/09 - 29/09 - 6/10 - 13/10 - 20/10
Tarif : 60€ le cycle